Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 63,25g | Karb: 219,65g.
Makan Pagi: Water (Bottled) , Furlani Garlic Toast - Original, Nature's Path Flax Plus Pumpkin Flax Granola, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Post Shredded Wheat Original. Makan Siang: Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Lucerne Buttermilk, Onions , Subway Tomatoes. Makan Malam: Aloo Gobi. Camilan/Lainnya: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Brown Sugar , Espresso Coffee, Compliments Unsalted Butter, Kraft Easy Mac, Water (Bottled) , Nutella Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|