Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 54,07g | Prot: 86,44g | Karb: 132,18g.
Makan Pagi: Seara Peito de Peru, Salame, Coca-Cola, Coqueiro Patê de Atum , Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Kim Pão Integral. Makan Siang: Baden Baden Cerveja Cristal, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco. Makan Malam: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Kisabor Maionese com Atum, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Vitapão Granola Natural, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Vitapão Granola Natural, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele.faria
|