Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 81,41g | Karb: 89,44g.
Makan Siang: Milbona Gratin-Käse Light, Milbona Körniger Frischkäse Light, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Protein Wrap. Makan Malam: Backpulver, Belbake Backkakao, Ei, Äpfel. Camilan/Lainnya: Frankonia Hazelnut Waffles, Biotech USA Iso Whey Zero Clear , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|