Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 116,45g | Karb: 373,08g.
Makan Pagi: T&T Roasted Chestnut 🌰, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Черешня, Крыжовник, Красная Смородина, Tine Jarlsberg Cheese, Банан, Purdys Chocolate, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Ярмарка Манная Крупа, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Makan Siang: Mc Markouk Лаваш, Farm Boy Pressed Cottage Cheese, Приготовленная Морковь, Говяжий фарш, Капуста Тушеная, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Нут (Вареный), Кускус (Вареный), Запеченный Картофель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Makan Malam: Редис, Помело, Баклажаны Гриль, Tamam Tahini, Лук, Голубика, Черешня, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Fairmount Bagel, Авокадо. Camilan/Lainnya: Farm Boy Raspberry Lemonade Sorbet, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Caramel Rice Cake, Клубника, Арбуз, Kevin's Rice Cracker. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|