Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 187,54g | Karb: 82,05g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無加糖豆奶. Makan Siang: 全聯 杏鮑菇, 全聯 金針菇, 中華 嫩豆腐, 大陸妹. Makan Malam: 中華 嫩豆腐, 全聯 杏鮑菇, 大陸妹, 全聯 金針菇. Camilan/Lainnya: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無加糖豆奶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|