Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 82,90g | Karb: 158,47g.
Makan Pagi: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Egg, 100% Maple Syrup, Bananas , Oatmeal. Makan Siang: Trader Joe's Mushroom Risotto, Tomatoes, Carrots, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Makan Malam: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Blackberries, Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Costco Quinoa Salad. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Babette Lou
|