Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2829 kkal
|
Lemak: 106,63g | Prot: 196,71g | Karb: 280,62g.
Makan Pagi: Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Ziegenkäse, Alpro Barista Hafer. Makan Siang: Mangos, WFN WFN Whey Komplex, Erdbeeren, Ananas, Himbeeren, Migros Bio Magerquark, Paranüsse, Aldi Haferflocken, Äpfel, DM Bio Walnuss Kerne, Lidl Heidelbeeren. Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rote Paprika, Kirschtomaten, Brokkoli, Barilla Fusilli, Milbona Gouda Light. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato Light Venti, WFN WFN Whey Komplex, Migros Bio Magerquark, Heidelbeeren, Bananen. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sascha_Statham
|