|
kisin aralikli oruc (yeme bozukluguna donustu) ile 25 kilo vermistim ve su an iki haftada 3 kilo vermek istiyorum nasil vericem
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 15,10g | Prot: 21,82g | Karb: 38,37g.
Makan Pagi: Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Harras Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Böğürtlen, Salatalık (Soyulmuş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|