|
💧💧💧
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 65,21g | Karb: 188,56g.
Makan Pagi: Ei, Butter, Aldi Vollkornwrap, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Cocktailtomaten, Aldi Feine Salami, Spitzpaprika. Makan Malam: Ömür Yogurdu, Sonnenblumenöl, Zucchini, Grüne Paprika, Spitzpaprika, Kartoffeln, Zwiebeln, Aubergine. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Aprikosen, Vanillekipferl, Multipower Eiweißriegel, Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|