|
алкоголь это зло, отеки, похмелье, закуски....в итоге плюс на весах
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 63,98g | Karb: 84,95g.
Makan Pagi: Папа Может Сыр Гауда, Сахар, Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками. Makan Malam: Сахар, Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Папа Может Сыр Гауда. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|