Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2015
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 110,01g | Karb: 184,22g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Pão Francês. Makan Siang: Guaraviton Ginseng, Kuat Guaraná Zero, Del Valle Suco de Uva, Palmito, Alface Americana, Tomates Cereja, Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Peito de Peru Temperado. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Anselmo
|