Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 121,96g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Сушеная Клюква (Подслащенная), Лосось, Умалат Сыр Сулугуни, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Кофе с Молоком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Bombbar Topping Сгущенка, Манник, Зеленый Чай, Листья Салата, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Camilan/Lainnya: Финик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|