Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 72,72g | Karb: 38,66g.
Makan Siang: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peixe, Peito de Frango. Makan Malam: Pão Low Carb, Heinz Maionese, Mostarda, Heinz Ketchup, Melão Amarelo, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Patinho Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glorianojosa
|