Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 16,53g | Prot: 173,75g | Karb: 243,13g.
Makan Pagi: Muffato Bolo Simples de Coco, Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico , Piracanjuba Leite Desnatado, Vitafor Isofort Frutas Vermelhas. Makan Siang: Seara Moela de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pérgola Vinho Tinto Seco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Galo Macarrão Espaguete Integral. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senhirita
|