Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 191,76g | Karb: 50,97g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿 (450毫升). Makan Malam: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲. Camilan/Lainnya: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|