Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 29,49g | Prot: 52,28g | Karb: 119,07g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Vitapão Granola Natural, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Kim Pão Integral. Makan Siang: Kim Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Vitapão Granola Natural, Batavo Pense Zero Morango, Dori Amendoim tipo Japonês . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtatif
|