Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 132,75g | Karb: 258,44g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Молоко Безлактозное 0,05%, Масло Бутербродное 61,5%, Сахарозаменитель, Манная Крупа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Сыр Чизбургер. Makan Siang: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, FITKIT Marshmallow Cream Rainwow, Изюмная запеканка, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соба лапша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: FITKIT Marshmallow Cream Rainwow, Изюмная запеканка, Летний салат, Олейна Подсолнечное Масло, Триада-Покоторг Филе Рыбное Рубленное Порционное в Кляре. Camilan/Lainnya: Coffee Like Чай Шиповник Липа, Белевская Пастила Пастила Белевская с Вишней, Snaq Fabriq Cookie Nuts. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|