Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 110,48g | Karb: 373,41g.
Makan Pagi: Purdys Chocolate, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, T&T Organic Roasted Chestnuts, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Банан, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Naturegg Simply Egg Whites, Tine Jarlsberg Cheese, Ярмарка Гречневые Хлопья, 365 Whole Foods Market Oats, Dairyland Milk 2%. Makan Siang: Огурец, Помидоры Черри, Fairmount Bagel, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Батат, Лук, Фасоль Стручковая, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Картофель, Чеснок, Морковь, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец, Редис, Говяжий фарш, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Arla Lactose Free Cream Cheese, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Camilan/Lainnya: Груша, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Purdys Chocolate, T&T Roasted Chestnut 🌰, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Kevin's Rice Cracker, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|