Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 155,44g | Karb: 221,39g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pão de Leite. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Heineken Cerveja Zero Álcool, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Kassel Bacon Lombo, Carrefour Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída de Acém, Cebolas, Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Vitafor Whey Fort Baunilha, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|