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Dieses WE wieder nur geschätzt, da nicht die eigene Waage!😃
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende!😃
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2463 kkal
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Lemak: 96,11g | Prot: 121,40g | Karb: 275,16g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Alpro Soya Light. Makan Siang: Weiße Torte (ohne Glasur), Heißer Kakao (aus Vollmilch). Makan Malam: Ferrero Küsschen, Putengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Käse Aufschnitt, Orangen, Apfel, Banane, Edeka Käse Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. lagi...
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1487 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wie schätzt man das Gewicht eines Menschen. Kennst Du den Witz wo eine Frau das Gewicht des Viehes durch anheben des Hodens ermittelt ? Der Witz war, sie hat es auch beim Postboten probiert.
14 Mar 15 oleh anggota: Radl-Freak
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Mein lieber Everlost, die letzten 2 Eiweiß - Brötchen sind in meinem Bauch verschwunden :-(. Dir auch ein schönes Wochenende :-)
14 Mar 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Geeemeein! Das waren meine. Jetzt bin traurig. Wir Männer werden eben immer schlecht behandelt.
14 Mar 15 oleh anggota: Radl-Freak
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Wollest Du nicht mit dem Radl zum verkaufsoffenen Samstag nach Neustadt am Rbg., um eine leckere Bratwurst mit schlachter zu essen ? :p :D Übrigens, ich behandele mein Mann immer gut :-(
14 Mar 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Nee nee das war Schlachter. Ich habe heute schön Fisch mit Tomate ( siehe Rezept) gefüttert und um 14 Uhr werde ich auf das Rad steigen, aber nicht nach zum Rübenberge sondern nach Greene und Bad Gandersheim. Wunsch Dir was Airline .
14 Mar 15 oleh anggota: Radl-Freak
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Hmmmh, ich war heute Morgen laufen, aber seit gut 4 Wochen Problem mit einer Patella Arthrose links, die mit Ionto - Phorese behandelt wird. Ich hoffe nur, dass ich wieder beschwerdefrei laufen kann. Zur Zeit wechsel ich zwischen Gehen und Laufen hin und her :-(★ Grummel ★.
Jaja, das liebe Alter. ... und gerade Laufsport soll ja die Kniegelenke stark belasten.
Radl- Freak, hast Du auch einen schicken " carbonracer " ? :p
14 Mar 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Ist Alu, nur die Gabel ist Carbon. Ist von BULLS und heißt desert Falcon .
14 Mar 15 oleh anggota: Radl-Freak
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Ich fahre aber hauptsächlich mit dem Crossbike von CUBE oder mit dem Mountains Bike. Das Rennrad wird meist geschont.
14 Mar 15 oleh anggota: Radl-Freak
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Sejarah Berat Badan Everlost
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