Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 22,46g | Prot: 85,76g | Karb: 184,78g.
Makan Pagi: Чай, Инской Булочка Баварская, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Siang: Чай, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Куриная Грудка Отварная, Националь Маш. Makan Malam: Брокколи, Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташаще
|