Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2015
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2711 kkal
|
Lemak: 20,01g | Prot: 190,13g | Karb: 490,56g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Makan Siang: Добрый Апельсиновый Сок, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ярмарка Греча Ядрица. Makan Malam: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|