Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
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99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1986 kkal
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Lemak: 77,43g | Prot: 112,59g | Karb: 209,85g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Lauchzwiebeln, Quäse Quäse mit Skyr, Gelbe Paprika, Alsan Alsan-Bio, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Ei, Feigen. Makan Siang: Bamboo Garden Nori-Blätter, Arche Misobrühe, Lauchzwiebeln, Trader Joe's Röstzwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Sojasoße, Iglo 8 Kräuter, Ei, Möhren, Taste Of Asia Glasnudeln. Makan Malam: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Galiamelone. Camilan/Lainnya: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Choco Coated Oreo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cadbury Choco Coated Oreo, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Gestern ca. 3000 kcal, inkl. Schoki, alkoholfreiem Biier und Pommes am Abend 🙈 🙄 Musste irgendwie mal sein.
Außerdem eher gewogen als sonst. Dafür geht's noch.
11 Agu 23 oleh anggota: EluElaEli
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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