Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 70,12g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Голубика, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Makan Siang: Самбери Овощной Салат с Адыгейским Сыром, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Makan Malam: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Дыня. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GerdaArt
|