Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 87,57g | Karb: 54,75g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 享食生活 老祖宗仙草茶（無糖）, 全聯 嫩薑, 油菜, 酪梨, 野菜村 黑蒜醋, 蚵仔（牡蠣）, 土魠魚. Makan Malam: 福記 日式素豆干（香辣）, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 杏鲍菇. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|