Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3521 kkal
|
Lemak: 172,67g | Prot: 90,12g | Karb: 376,05g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Хлеб "Уральский", Грабли Селедка Малосольная, Кофе с Молоком, Насыщенное Ванильное Мороженое, Ванильное Мороженое. Makan Siang: Помидор Соленый, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Биточки, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Makan Malam: Бахетле Пирожное Зимняя Вишня, Буше, Буше. Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lagi...
|
|
2931 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|