Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4694 kkal
|
Lemak: 209,25g | Prot: 187,87g | Karb: 603,87g.
Makan Pagi: Буше, Буше, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пирожное Заварное, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Makan Malam: Чечевичный Суп, Чечевичный Суп, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Fresh Bar Газировка, Бургер Кинг Крылышки, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Картофель Фри, ВкусВилл Блинчики с Яблоками , SPAR Блинчики с Яблоками , Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками , Fresh Bar Газировка. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|