Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 157,40g | Karb: 95,72g.
Makan Pagi: Яйцо, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная, ПП Мания Грецкий Орех, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Абрикосы, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Увелка Крупа Гречневая. Makan Malam: USN Whey Protein, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: SNT Ultra Omega-3, Алексеевский Творог 5%, Atech Nutrition Vitamin D3. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|