|
Чудеса)
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 55,19g | Karb: 128,79g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 30 menit, Hiking - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Latihan Perut - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|