Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2015
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 58,12g | Karb: 238,11g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники Мятные, Коркунов Конфета, Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Фанта Фанта. Makan Malam: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Яблоко, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|