Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 80,41g | Karb: 99,48g.
Makan Pagi: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Café (Infusão), Melão Cantalupo, Qualitá Tomate Cereja, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Makan Siang: Azeite de Oliva, Cogumelos Portobello (Grelhado), Alface Rúcula, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Vaca Moída, Purê de Abóbora. Makan Malam: Queijo Ricota, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Martigran Granola sem Açúcar, Mel, Yorgus Iogurte Natural. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessicarollof
|