Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 79,36g | Karb: 225,90g.
Makan Pagi: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый Персик-Груша, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский. Makan Siang: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Sen Soy Соус Карри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|