|
Худею с 88 кг. Скинула за 2 недели до 82...
Начала наедать снова...
теперь решила собраться и продолжить.
Никогда столько не весила.
В беременность набрала 10 кг. И сразу после родов Скинула.
А после родов началось...еда ...еда...еда...
Понесло меня...не остановить.
Всегда весила не более 65 кг...а тут на весах увидела 88...страх сковал
Теперь как не сорваться . с истинного пути😀
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 57,19g | Karb: 172,29g.
Makan Pagi: Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ. Makan Malam: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|