Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
384 kkal
|
Lemak: 18,57g | Prot: 17,54g | Karb: 37,44g.
Makan Pagi: Mel, Aveia em Flocos, Italac Leite UHT Integral. Camilan/Lainnya: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
Bicicleta ergométrica - 1 jam, Musculação - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maxwneto
|