Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2773 kkal
|
Lemak: 129,67g | Prot: 137,00g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Oatly Haferdrink Bio, Müsli, Tomaten, GutBio Barista Hafer Drink. Makan Siang: Alpro Natur Ungesüßt, Globus Beeren-Mix TK, Tomaten. Makan Malam: Rosewein, Schweinenackensteak, Metzgerfrisch Krakauer, Asia Spezialitäten Naanbrot, Ketchup, Aioli, Aldi Tzatziki, Champignons, Olivenöl, Roter Tafelwein, Whisky. Camilan/Lainnya: Wasser, Wasser. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|