Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
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86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1052 kkal
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Lemak: 22,76g | Prot: 183,20g | Karb: 31,38g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿. Makan Siang: 統一 統一陽光低糖高纖豆漿, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲. Makan Malam: 統一 統一陽光無加糖豆奶, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲. Camilan/Lainnya: 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
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