Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 70,99g | Karb: 62,73g.
Makan Pagi: Canderel Sugarly Poudre Cristallisée, Nu3 Muesli Choco, Pâturages Lait Écrémé. Makan Siang: Pommes de Terre Frites, Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon au Naturel, Maïs, Tomates, Salade Verte. Makan Malam: Olives Vertes, Amora Sauce Samouraï , Lentilles Cuites, Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges. lagi...
|
|
3471 kkal
|
Latihan:
Vendredi 11 Août 2023 - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡☆Aciah 105☆♡
|