Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 71,33g | Karb: 211,11g.
Makan Pagi: Smoothie 3, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Harry's American Sandwich Complet. Makan Siang: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Houmous, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Salade truite, Pêches. Makan Malam: Houmous, Danone Hipro Citron, Carrefour Velouté de Potiron, Salade truite. Camilan/Lainnya: Muffins banane café, Banane. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Pilates with Nicole - 40 menit, Marche 🚶🏻♀️ - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julieta3512
|