Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
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56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1647 kkal
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Lemak: 56,71g | Prot: 102,46g | Karb: 180,52g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Griego Natural, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Mercadona Copos de Avena, Semillas de Lino, Hacendado Arándanos Enteros, Salvado de Trigo (Crudo), Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Café, Leche de Arroz. Makan Siang: Lindt Chocolate Negro 85%, Ciruela, Leche de Arroz, Té Matcha, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Prozis Smoked Ham & Gorgonzola Gnocchi, Pulpo. Makan Malam: Alesto Higos Secos, Hacendado Arándanos Enteros , Pepino, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Hacendado Mozzarella Fresca . Camilan/Lainnya: Alesto Higos Secos, Komvida Kombucha Gengibre y Limon. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan judityod
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