Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 72,91g | Karb: 78,17g.
Makan Pagi: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Кофе. Makan Siang: Яйцо (Целое), Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Camilan/Lainnya: Хинкали. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkirakosan2
|