Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 92,54g | Prot: 121,73g | Karb: 225,39g.
Makan Pagi: Lyttos Yogri 2% Fett, Gutes Land Magerquark, Alpha Vitalis 6K Protein Vegan Neutral, Banane, Apfel. Makan Siang: Havita Pasta Salat Reisnudeln, Käse, Walnüsse, Salatmischung. Makan Malam: Krombacher Radler (Flasche), Pote Feuriger Texastopf , Chef Select Pizzabrötchen Margherita. Camilan/Lainnya: Ener Bio Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 53 menit, Istirahat - 17 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|