Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3155 kkal
|
Lemak: 143,81g | Prot: 175,42g | Karb: 255,87g.
Makan Pagi: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Makan Malam: Додо Пицца Супермясной Додстер, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|