Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2603 kkal
|
Lemak: 106,62g | Prot: 98,75g | Karb: 311,38g.
Makan Pagi: Te con Leche y Splenda, Aguascalientes Requesón, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Queso Suizo, Salchicha de Cerdo (Ahumado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Chorizo de Cerdo Italiano, Baguette, Queso de Cabra, Queso Manchego. Makan Malam: Te con Leche y Splenda, Gamesa Crackets, Zwan Jamón Endiablado, Arizona Té Verde con Miel, Bebida de Frutaa Licuado. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 99,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|