Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 47,26g | Karb: 131,59g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Maçã, Ovo, Azeite de Oliva. Makan Siang: Almanara Kibe Assado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Makan Malam: Pita Bread Pão Sírio Integral, Ovo, Azeite de Oliva. Camilan/Lainnya: Qualitá Nozes sem Casca, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Banana Prata, Mirtilos, Morangos Congelados Não Adocicado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fafakracik
|