Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 58,07g | Karb: 122,95g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam. Makan Siang: Sosis Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Jambu Kristal. Camilan/Lainnya: Gula. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arsy14
|