Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1186 kkal
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Lemak: 31,20g | Prot: 120,01g | Karb: 105,12g.
Makan Pagi: Heinz Ketchup, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Panco Pão 100% Integral Zero, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Morangos. Makan Siang: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Quero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Panco Pão 100% Integral Zero, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Morangos. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mayara Meque
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