Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 65,99g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: Milbona Mozzarella Maxi. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подлива, Aldi Boulettes Au Bœuf, Гречка Вареная. Makan Malam: Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, La Cuisine Du Poissonnier Filets De Limande Du Nord Meunière. Camilan/Lainnya: Арбуз, Don Simon Sangria . lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|