Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 14,80g | Prot: 45,00g | Karb: 99,32g.
Makan Malam: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Trident Chiclete, Café com Açúcar, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Projeto Mar
|