Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 113,67g | Prot: 121,28g | Karb: 79,60g.
Makan Pagi: Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne, L'atelier Blini Guacamole Extra, Emmental, Bridelight Camembert 5%, Yoplait Petit Suisse 0%, Café. Makan Siang: Pâtes (Cuites), Courgette, Chair à Saucisse, Tomates Rouges, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Makan Malam: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Rôti de Porc, Aoste Quart de Jambon, Tomates Rouges, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Camilan/Lainnya: Prozis Zero Break Duo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
On dirait que ta perte de poids redémarre 👍peut être lié à tes petits changements récents ?
12 Agu 23 oleh anggota: chloe2toi
|
Je ne sais pas trop j’y croirais quand je passerai sous la barre des 57kg car j’oscille souvent entre 58 et 59,5kg.
13 Agu 23 oleh anggota: Julyinthesky
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|