Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 69,15g | Karb: 127,61g.
Makan Pagi: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, Vermicelli, Chicken Curry. Makan Malam: Olive Oil , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Zucchini , Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Simply Protein Protein Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|